반응형 일상 생각33 210103 운동 기록 - 식단 / 땅끄부부 새해 맞이 운동 계획은 다들 세우셨나요? 새해가 되면 빠지지 않는 목표! 바로 운동하기 입니다. 지난주부터 운동을 다시 시작하고 날마다 열심히 홈트를 하고 있었는데, 남편이 오면서 모든게 흐트러졌습니다. 핑계라고 하셔도 어쩔 수 없어요. 흑. 우리는 주말부부인데 지난 연말과 새해를 남편과 같이 보내면서 식단조절도 망하고 운동도 망했어요. 날마다 맛있는거 만들어 먹느라 겨우 뺐던 살이 그대로 다시 붙어버렸습니다. 오늘 먹은 것 부터 기록합니다. 일반식으로 달린 하루예요. 아점(현미밥 / 소고기뭇국) 점저(현미밥 / 콩나물 불고기) 이렇게 먹고 간식으로 딸기도 왕창 먹는데 식단 조절이 되겠습니까. 허허. 헛웃음만 나옵니다. 주말 내내 저렇게 일반식만 왕창이었습니다. 당연히 운동도 제대로 못했죠. 일요일인 오.. 2021. 1. 3. 2020년 결산 및 2021년 목표 2021년이 밝았습니다. 해마다 연말이 되면 자산 결산을 하고 새해 목표를 세웠는데, 올해는 정신 없이 지나가고 말았네요. 연말이 지난지 며칠 됐지만 늦게나마 2020년 결산과 2021년 목표를 적어봅니다. 1. 자산(주식 / 펀드 / 연금 / ELS / 예금 / 부동산) 주식 - 올해 주식은 참으로 다사다난 했습니다. 코로나로 인해 3월에 엄청난 하락장을 맛 보았으며, 연말에는 코스피 2900 가까이를 볼 수 있었습니다. - 6월까지 운영하던 원래 계좌를 일괄매도 하였습니다. 그리고 새로운 증권사에서 새롭게 투자를 다시 시작했습니다. 예금과 ELS에 들어가있던 돈을 주식 계좌로 옮기면서 주식 비중을 늘렸습니다. 상승장에 올라타기 위함입니다. - 수익 100%가 되어 원금매도 한 종목이 7개입니다.(코오.. 2021. 1. 3. 201230 운동기록 - 식단 / 스탭퍼 어제는 운동을 하지 않았습니다. 너무나도 먹고 싶던 연어초밥을 먹고 그냥 바로 자버렸어요. 이렇게 작심삼일이 되게 할 수는 없지요! 암요! 이제 곧 새해가 오는데요! 다시 마음 먹고 운동을 합니다. 아침(연어초밥 4개) - 어제 먹다 남은 연어 초밥이 있었습니다. 사실 안 먹어도 됐어요. 배가 고프지는 않았거든요. 그런데 식탐이 없어지질 않네요. 4개 먹고 출근했습니다. 점심(일반식) - 구내 식당에서 일반식을 먹었습니다. 회사 식당이 이렇게 맛있기 어려운데 정말 맛이 좋아요. 더 먹고 싶은 유혹을 참고 밥은 절반만 먹습니다. 저녁(연어초밥 6개 / 고구마 3개) - 연어초밥 왜이렇게 맛있죠? 연어초밥 나머지를 다 먹고, 될 대로 되라! 이런 마음으로 고구마도 더 먹어버렸어요. 아직까지 배가 빵빵합니다... 2020. 12. 30. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 다음 반응형
