반응형 인바디체중계1 210103 운동 기록 - 식단 / 땅끄부부 새해 맞이 운동 계획은 다들 세우셨나요? 새해가 되면 빠지지 않는 목표! 바로 운동하기 입니다. 지난주부터 운동을 다시 시작하고 날마다 열심히 홈트를 하고 있었는데, 남편이 오면서 모든게 흐트러졌습니다. 핑계라고 하셔도 어쩔 수 없어요. 흑. 우리는 주말부부인데 지난 연말과 새해를 남편과 같이 보내면서 식단조절도 망하고 운동도 망했어요. 날마다 맛있는거 만들어 먹느라 겨우 뺐던 살이 그대로 다시 붙어버렸습니다. 오늘 먹은 것 부터 기록합니다. 일반식으로 달린 하루예요. 아점(현미밥 / 소고기뭇국) 점저(현미밥 / 콩나물 불고기) 이렇게 먹고 간식으로 딸기도 왕창 먹는데 식단 조절이 되겠습니까. 허허. 헛웃음만 나옵니다. 주말 내내 저렇게 일반식만 왕창이었습니다. 당연히 운동도 제대로 못했죠. 일요일인 오.. 2021. 1. 3. 이전 1 다음 반응형
